jak nie

O to ten karateka o ktorym pisalem wczesniej :) I co mowilem ze wyglada jak Don Kichot po ataku na mlyn nie? ;) Lifter

Adson powiedz co chciałes powiedzieć,bo sam jestem ciekaw. Co do kreatyny .to chyba zioło nie powinno przeszkadzać. Przeczytaj raz jeszce w dziale suplemacja (tam powinien być ten post) jak sie bierze kreatynke. Pozdrawiam

[...] inna rzecz... a w sobote kuzwa tez odpada... co do spotykania sie samemu, to to ma sens, jesli jest ktos duzo lepszy, kto moze wiele nauczyc, z gwarancja, ze wiedza ta ma jakis sens... mozemy renegata namowic, wstepnie jakies haselka juz mowil:) ja jestem za , ustawimy sobie jakies terminy i voila... co do deathmatcha... [...]

WITAM! Z WIELKIM ZALEM (A Z DRUGIEJ STRONY DLA MNIE TO DOBRA WIADOMOŚĆ) INFORMUJE ZE PRZYGOTOWANIA DO SEZONU SA NIEAKTUALNE.WYNIKA TO ZE PODCZAS 22 WORLD ARMWRESTLING CHAMPIONSHIP PO ROZMOWIE Z DAVE DEVOTA (TO OJCIEC ARMWRESTLINGU - TAK JAK JOE WEIDER W KULTURYSTYCE) I JEDNYM ZE SPONSORÓW PODPISAŁEM KONTRAKT I KULTURYSTYKA MUSI ZEJSC NA DRUGI PLAN [...]

[...] ekip,zawodnicy zostali zakwaterowani w hotelu LUCKY w Sopocie i hotelu OLIMP w Gdyni. 5 grudnia - dzień weryfikacji.Start godzina 10.00 sędziowie weryfikujący wijają sie jak przysłowiowe mrówki , przed nimi nie lada zadanie 560 zawodników z 33 krajów (np.USA,Rosja,Kanada,Australia,Finlandia,Anglia,Ukraina,Kazachstan,Belgia,Francja,Indie,Mali [...]

[...] of the Japanese facets of the art which depended on physical prowess and stiff motion were tossed aside, leaving only pure technique. Dobra, mam dość słuchania bzdur typu jak to Krawat wpływa na intelekt... Nie kwapisz się do skomentowania maila którego dostałem- nie ma sprawy, to jest historia BJJ ze strony Ricksona o której pisałem. [...]

'No ja raczej z taki sniadaniem mam problem bo na 8 ide do szkoly czyli o jakiejs 7 musze wstac i raczej mam malo czasu na sniadanie. Co bys proponaowal tak na szybko? Może byc np. Jogurt 0% tluszczu z platkami owsianymi a puznjej kolo godziny 11 cos jeszcze przekasic? Tylko co to mogło by byc? Bo otej godzinie jestem w szkole wiec wybór jesy [...]

bruc nie wiem jak Ty to robisz ze kazdy jest glupi a Ty jestes madry. Co Ty wiesz o kopaniu ... pilki. Kask!

Moim zdaniem - a cwicze juz 5 rok - nie powinienes tak szybko zaczynac od koksow. Ale jesli koniecznie chcesz wziac - nie myslisz dlugoterminowo bo zalezy Ci tylko na jak najszybszym przyroscie masy i nie obchodzi cie wplyw na mlody organizm - to nie zaczynaj od tescia i mietka, wez jak radzil przedmowca deca-durabolin i winstrol. Koszt bedzie [...]

ave zgadzam sie z Atomikiem ale zastanawiam sie czy taka lalunia jak Ty potrzebuje karnitynki jesli chodzi tylko o brzuch da sie go zrobic samymi cwiczeniami i odp dietką ale z nią też uważaj żeby nie stracić masy gdzie indziej bo znikniesz ale jeśli już musisz to możesz spróbować tylko nie zniknij "ONLY THE GOOD DIE YOUNG"

I jak długie przerwy między seriami?? Kiedyś robiłem 3x10 i przerwy ok. 2min., ale o mało za każdym razem zawału nie dostawałem. Doszedłem do 100kg i dałem sobie spokój na pół roku. Ale teraz znów ćwiczę przysiad, z tym, że 6x6 i przerwy minuta to półtora. Co trening (raz w tygodniu) zwiększam ciężar o 5kg i obecnie zakładam 105kg. Tylko, że co [...]

a ja mysle że pobieranie opłat mija się z celem -pokażcie mi jakieś cywilizowane forum gdzie pobierane są opłaty ,poza tym wielu z nas ,którzy nie opłacili abonamentu służy informacjami ,które pozwalają zaoszczędzić innym wiele pieniędzy i czasu ,więc może popatrzcie w drugą stronę .To śmieszne ,no ale róbcie jak chcecie. POZDRAWIAM

Nie wiem jak to nazwać, ale chyba skłony tułowia leżąc na brzuchu. Będziesz wiedział o co chodzi. Wzmacnia dolne partie pleców.

Ja miałem problem z Forum na P133 ale wyłączyłem uruchamianie skryptów i chodzi jak dawniej, po prostu nie widzi tego menu :) Moderator Odżywianie

To mozemy sprubowac :) tylko mi raczek nie polam za pierwszym razem :-> hihihi... mam nadzieje, ze podchodzisz do tego tak jak ja, czyli dobra okazja do nauczenia sie czegos, a nie dorysowania kolejnej kreseczki w rankingu zabitych :) Moze mi sie uda zalatwic salke gimnastyczna na jakis wieczor... to dam wtedy znac

Mi prosze zabrac. Jak juz napisalem wycofuje sie z pisania czegokolwiek co nie jest reklama Bjj i mojego klubu. Nam gdzies cala reszte. Macie co chcieliscie. Paweł Ziółkowski

Kickboxer trafi na normalnych ludzi a nie na statystow z filmu z van Dammem. Jak by trafik na nawet przecietnego chwytacza to wystarczylby jeden aby go zmasakrowac. Tak jak Remco Pardoel zmasakrowal Orlando Wieita,mistrza swiata, tak jak Renzo i Conan poddali innego mistrza swiata Mauricea Smitha, tak jak tenze Renzo zadusil innego mistrza swiata [...]

A ja robie przerwy miedzy przysiadami (seriami) krotsze niz minute a wale naprawde duze ciezary 6-7 ruchów. Fakt że ćwicze HITem ale idzie wszystko jak trza. A odnośnie stwierdzenia bikeja że kiedyś robił krótkie przerwy i dostawał zadyszki . TO mało ma związku z krótkimi przerwami ale panowie nie oszukujmy się u większości pakujących kondycja [...]

Twoja przewaga Boruta polega na znajomosci oficjalnych walk. Nie wiem czy tak bylo czy nie. Zeby rzucic goscia na ziemie musisz do niego podejsc a jak jest dobry to masz nikle szanse.

[...] Mam pewne pytanie więc bardzo prosiłbym żeby ktoś odpowiedział mi na nie. Otóż chce zrobić pierwszy cykl 2332 z metanabolem-wyjdzie 70 tabletek czy nie jest to za duża dawka jak na początkującego? Dodatkowo chce wziąść osłonki Sylimarol i Nolvadex na wątdobę oraz Clomid na klejnoty. Mam więc pytanie jak dawkować te osłonki,szczególnie Nolve z [...]